从海州到武夷山：五日深度游全攻略

从黄海之滨的连云港海州，到闽北的碧水丹山武夷，这是一段从海洋文明向山林茶文化的穿越之旅。本攻略旨在为您规划一次高效、深度的行程。

一、行程概览与核心亮点

行程时长：5天4晚
核心体验：登天游峰俯瞰九曲，乘竹筏泛舟溪上，观《印象大红袍》演出，探访古民居，品味岩茶韵。

二、详细行程规划

第一天：海州出发，高铁抵达武夷山

• 上午：从连云港站（海州区可便捷抵达）乘坐高铁前往南平市站或武夷山北站。建议选择早班车，车程约4-5小时。
• 下午：抵达后，乘坐公交或出租车前往三姑度假区办理入住。这里是旅游服务核心区，餐饮住宿选择丰富。
• 晚上：漫步崇阳溪漫步道，初步感受武夷山夜色，并用一顿当地晚餐开启旅程（推荐尝试岚谷熏鹅、紫溪粉）。

第二天：武夷山核心景区——天游峰与九曲溪

• 上午：早餐后前往景区南入口，乘坐观光车至天游峰。攀登欣赏武夷第一胜景，俯瞰九曲溪环绕。
• 下午：前往九曲溪竹筏码头（需提前预约班次），乘坐竹筏顺流而下，领略“曲曲山回转，峰峰水抱流”的山水画廊。
• 晚上：观看张艺谋导演的《印象大红袍》山水实景演出，感受茶文化史诗。

第三天：岩骨花香漫游道与大红袍探源

• 全天：深入武夷山腹地，徒步岩骨花香漫游道（从水帘洞到大红袍景区）。沿途溪流、茶园、岩壁相伴，终点参观大红袍母树。
• 傍晚：返回度假区，找一家茶馆，体验武夷岩茶（如大红袍、肉桂、水仙）的冲泡与品鉴。

第四天：文化古镇探访与休闲调整

• 上午：前往下梅古民居，欣赏清代建筑群，了解万里茶路的起点历史。
• 下午：可选择前往武夷宫、宋街游览，或根据体力选择一线天、虎啸岩等景点。
• 晚上：自由活动，购买茶叶等伴手礼。

第五天：返程

• 上午：根据高铁时间，可最后感受度假区悠闲氛围。
• 下午：前往高铁站，结束愉快的武夷山之旅，返回连云港海州。

三、实用信息与贴士

交通

• 大交通：连云港站至南平市站/武夷山北站有直达高铁，建议提前购票。
• 当地交通：武夷山景区内必须乘坐观光车，门票车票可联购。度假区内打车或公交便捷。

住宿

• 强烈建议住在三姑度假区，各类酒店、民宿集中，生活与交通便利。

门票与预约

• 武夷山景区实行联票制，包含景点、观光车和竹筏漂流，提前在线预订常有优惠。
• 九曲溪竹筏和《印象大红袍》演出票务必提前预约，旺季非常紧张。

美食推荐

• 特色菜：岚谷熏鹅、武夷熏鱼、茶香小河鱼、野菜。
• 小吃：紫溪粉、光饼、孝母饼。

注意事项

• 登山穿着舒适防滑的鞋子，备好雨具，山区天气多变。
• 夏季注意防蚊防晒，多补充水分。
• 尊重当地茶文化，品茶买茶宜理性。

祝您在武夷山享受一段融合自然奇观与人文底蕴的完美假期。